sábado, 20 de agosto de 2016

Resiliencia o fortaleza?


Resiliencia el uso de esta palabra cada vez se escucha mas, se ha extendido en los últimos años en el mundo de la psicologia,pero que en términos del español es la resistencia, temple, aguante, entereza, capacidad de recuperación, capacidad de superación.......ES  ser conscientes cada cual de su potenciales y como no de las limitaciones,a ello se añade el autococimiento que es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades de la vida,y las personas resilentes saben usarlas a su favor,sabiendo cuales son sus principales fortalezas y habilidades,así como sus limitaciones y defectos.
Ser fuerte,que nos hace sabios y resistentes,para que finalmente nos demos otra oportunidad de ser felices y de aprender a vivir con lo que tenemos!!!!
En realidad, el término resiliencia va más allá de la capacidad para sobreponerse a una adversidad, ya que no sólo se refiere a soportar o superar la adversidad, sino a salir fortalecido de ella.
En mi niñez he afrontado diversas situaciones complejas y problemáticas las cuales he sabido responder de la mejor manera....... Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. Es la capacidad de adaptarse, de conocerse y reaccionar de modo pausado e inteligente a una adversidad.
Hay cosas que aprendemos por nosotros mismos, no hace falta que nadie nos las enseñe, la vida misma nos obliga en ocasiones a ser fuertes,las situaciones difíciles permite desarrollar recursos que se encontraba latentes y que se desconocía hasta el momento
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sábado, 9 de julio de 2016

"Pintar para sentir o sentir para pintar"

Publicado en la revista de feria de San Pedro 2016



(Sala de exposiciones de la Fundación García Amo)

Un año más, el Ayuntamiento de Nueva Carteya invita al pueblo en general a colaborar en la revista de la Feria de San Pedro. Como componente del taller de pintura de Paco Montes y la Asociación de pintores Siglo XXI, hace unos años que escribo en esta revista para dar a conocer un poco más nuestra trayectoria como pintores. Este año la verdad es que no me apetecía mucho, porque lo que puedo decir quizás suene un poco repetitivo; pero bueno, aquí estoy esperando ser capaz de volcar sobre el papel las ideas que me vienen a la mente y compartirlas con vosotros.

Comenzaré por explicaros uno de los trabajos que nos ha sido impuesto en este curso. A mi parecer era una especie de examen para comprobar lo que hemos aprendido. Se trataba de elegir el motivo para pintar y seguir hasta el momento en que ya cada alumno daba por terminada la obra. Trabajamos como si estuviésemos solos, en ningún momento el maestro nos corregía nada. Cuando yo consideré que estaba terminado mi cuadro le dije: ¡Paco lo dejo,ya lo veo bien!. Entonces reunió a todo el taller alrededor de la obra para corregir y juntos ver que había fallos que no supe identificar hasta que el maestro me los señaló, e igual le pasó al resto. ¡Un ejercicio de confianza y de auto-crítica muy interesante!


Este año hemos sido además invitadas en tres ocasiones a la radio municipal, como Asociación de pintores Siglo XXI; y aprovecho aquí para explicar que el taller y la asociación, aunque una cosa lleva a la otra, no tienen nada que ver. El taller es del Ayuntamiento y subvencionado por éste, de modo que como taller no podemos solicitar subvenciones adicionales a ninguna otra entidad. De ahí surgió la idea de constituir una asociación, y hay de hecho personas que no están en el taller y son asociados y viceversa. Desde las ondas de la radio hablamos del taller de Paco Montes y de la asociación,invitando o a todas aquellas personas que le guste pintar y tengan interés en aprender a sumarse y colaborar.

En alguna ocasión me han preguntado qué razones hay para que una persona adulta considere tomar clases de pintura, como una actividad positiva en su vida. Yo siempre respondo que la primera razón es porque me gusta, me motiva y disfruto mientras pinto; también me satisface ver mi casa llena como si fuera una pequeña galería de arte y que todos los cuadros sean obras mías. Por supuesto que hay unos mejores y otros peores, pero a todos les encuentro algo que me lleva emocionalmente al momento de inspiración, al proceso, al aprendizaje. Por todo esto me resulta muy positivo pintar y diría que a mis compañeros les ocurre más o menos lo mismo.

Pintar es una actividad individual. Aunque se esté en un taller, cada cual entra en un mundo propio y te permite escapar un rato de tu realidad, lo cual genera un descanso mental que disminuye el estrés, relaja y produce bienestar. Porque el arte nos humaniza, nos ayuda a comunicarnos en un lenguaje diferente y personal, lo cual representa un gran beneficio. En una ocasión leí un articulo donde decía que nuestro cerebro interviene activamente en la tarea de dibujar y pintar. El hemisferio izquierdo es responsable de las tareas lógicas y racionales, y el hemisferio derecho da rienda suelta a nuestra creatividad, imaginación y emociones; por lo tanto, mientras pintamos estamos trabajando con el cerebro y desarrollamos su capacidad, una razón mas para sentirse bien pintando sabiendo que nuestra salud mental se ve claramente beneficiada además de la emocional. Por otra parte, la pintura favorece la concentración y nos ayuda a adquirirla, ya que cuando pintamos debemos estarlo. Pintar nos ayuda a ocuparnos mientras hacemos algo que es relajado y que nos permite ir a nuestro ritmo y realizar composiciones libres.

Aprender a pintar es, además de disciplina y paciencia, diversión y socialización. El aprendizaje es una motivación constante, por superarse, por ver terminadas las obras, y además te aporta una nueva mirada sobre el mundo, sobre los objetos y los paisajes. Creo que es un apasionamiento muy sano, que te lleva a emociones y sensaciones liberadoras y bellas.

Desde aquí quiero agradecer un año más al Ayuntamiento por seguir subvencionando las clases y por recuperar un mes de los tres que nos fueron suprimidos por la crisis. Aprovecho también para invitar a todo el que me lea a la exposición colectiva del taller de pintura Paco Montes y la Asociación de Pintores Siglo XXI, que aún no tiene fecha cerrada pero que anunciaremos con la antelación suficiente. No dejéis de pasar a ver nuestro trabajo, donde podréis ver una gran variedad de estilos y obras de gran calidad en las que va un pedacito del corazón de cada uno de nosotros.
¡Que disfrutéis la feria de nuestro patrón San Pedro!.

Mª del Pilar Roldan Moyano

"A veces se entiende por Arte la técnica;sin embargo,mientras que a la técnica se llega por medio de la constancia y por acto de voluntad,al Arte se llega por el acercamiento a la perfección interna;esa perfección del alma que no tiene metros para medirse,ni métodos racionales para explicarla,porque esta mas haya de la materia y la razón"
(Leonardo Da Vinci)





viernes, 8 de julio de 2016

Retales

Me gustaría escribir para ser fuerte,para ser una persona diferente y con la escritura se puede vivir y probar la vida dos veces.Me gustaría escribir para vaciar mi corazón de tanto cao y para revelar los pedazos escondidos en lo mas profundo de mi alma.....Si me gustaría!!

miércoles, 6 de julio de 2016

Libertad o responsabilidad?

Cuando me hice total y absolutamente responsable de mí, cuando no puse expectativas en otros ni cargué a nadie con mis necesidades,no fue nada fácil ese periodo de aceptación y adaptación pero fue vencido,quiero aclarar que una no es la única responsable de lo que te ocurra, estamos todos interconectados y hay cientos miles de variables que influyen en las consecuencias y que uno no puedes controlar....
“Yo soy yo y mis circunstancias”. Nacemos con una herencia que no podemos ignorar, es decir, nacemos en una familia concreta, tenemos unos genes únicos, una salud , vivimos en un país determinado, … Son hechos que no elegimos,pero nos condicionan en cierto modo.

Pilar.

jueves, 30 de junio de 2016

29 de Junio festivdad de S. Pedro


Ayer procesión de San Pedro Apóstol.......Patrón del mi pueblo.

lunes, 27 de junio de 2016

" Nadie sabe definir la felicidad ”


Muy difícil definir claramente lo que significa felicidad, pero casi todo lo que hacemos es con el fin de lograrla o al menos disminuir la infelicidad,en nuestras manos esta aprender a ser felices.La felicidad es una emoción que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada.
Tengamos encuenta que no es feliz quien nunca recibe heridas sino quien sabe cómo evitarlas y cuando son inevitables sabe cómo curarlas. pues no hay biografía sin heridas,todas las personas en mayor o menor medida atraviesa la vida recibiendo golpes alguna que otra vez

No pensemos que es feliz quien nunca tiene problemas o todo lo tiene resuelto, sino quien cuando los problemas llegan sabe enfrentarlos sabiamente,también la felicidad la encuentra la persona que aprende a vivir sabiamente y a no tener grandes ambiciones que sean inalcanzables.

Se siente feliz quien aprende a perdonar a tratar a las personas con cariño y respeto a dar mas que recibir y sabe acercarse a las personas sin sospecha pero con prudencia y se aleja de quienes le hacen daño sin maltratar pero con inteligencia. La felicidad la encuentra quien aprende a usar las cosas y no a las personas, quien no abusa ni permite el abuso.......
Pilar

lunes, 13 de junio de 2016

Infancia!!



Puedo decir que viví poco mi niñez que no fue nada fácil, es más, digo que no tuve casi infancia,pero a pesar de ello si tengo muchos recuerdos de ella. Algunos buenos, otros no muy buenos, unos alegres, otros tristes y así por el estilo fue mi juventud y mi vida en general. Y ahora a estas alturas de mi vida aquí estoy, con mi gran compañera la soledad,ella es mi amiga de alma,esta tan apegada a mi que por mas que trate de dejarla no me va a soltar hasta el final de este viaje,y aun así!!....la vida tiene momentos placenteros...
Mª Pilar